健康になるために-人生100年と健康寿命の関係は?
100歳以上の人口は9万人を超え、いまや「人生100年時代」と言われるようになった。 しかしながら、健康寿命と呼ばれる健康上の問題で日常生活が制限されることなく過ごせる期間は
男性で72・68歳、女性75・38歳(令和元年)とされており、男性で9年、女性で12年ほどは不健康な期間が存在するとされている。
健康マネジメントとは何ですか?
「健康マネジメント」とは、
経済産業省が推進している「健康経営」の元にもなる考え方です。 社員は、労働安全衛生法等に基づき、会社側から働くときの安全と健康の確保、快適な職場環境を提供されています。
人生100年時代に必要なものは何ですか?
100年時代に必要となるものは、
教育、多様な働き方、無形資産。 日本政府も「人づくり革命」の一環として100年時代構想のなかで、教育の負担軽減・無償化やリカレント教育、人事採用の多元化といった施策を打ち出しています。
健康に長生きするためにすることは何ですか?
健康長寿を意識した生活習慣のポイントは、次の4つです。
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